Formation en santé mentale organisationnelle et soutien aux cadres

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Gestion du stress – Outils pratiques pour réduire le sentiment de surcharge et favoriser la résilience

Le stress est inévitable dans les environnements à forte pression, mais un stress non géré nuit à la performance et au bien-être. Cette formation propose aux responsables et aux employés des techniques éprouvées pour gérer le surmenage, réguler leurs émotions et développer leur résilience. Les participants apprennent à identifier les facteurs de stress, à appliquer des stratégies d'ancrage et à instaurer des rythmes de travail plus sains qui favorisent la productivité sans compromettre leur santé mentale.

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L’anxiété au travail : reconnaître les signes et soutenir efficacement les employés

​L'anxiété peut insidieusement affecter la concentration, la prise de décision et la dynamique d'équipe. Cette session permet aux responsables d'acquérir les compétences nécessaires pour reconnaître les signes d'anxiété au travail et y répondre avec empathie et clarté. Les participants explorent des stratégies de soutien concrètes, des approches de communication et des ressources d'orientation afin de garantir que les employés se sentent en sécurité, valorisés et soutenus.

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Deuil et perte : faire preuve de compassion en dirigeant lorsque les équipes vivent un deuil personnel ou collectif

Lorsqu'un employé ou une équipe est confronté à une perte, les dirigeants donnent le ton pour apaiser les tensions. Cet atelier aide les cadres à reconnaître le deuil avec authenticité, à communiquer avec sensibilité et à créer un espace propice à l'expression des émotions dans un contexte professionnel. Les participants apprennent à concilier stabilité organisationnelle et compassion, favorisant ainsi la confiance et la résilience dans les moments difficiles.

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Prévention de l'épuisement professionnel - Mise en place de pratiques durables pour les dirigeants et le personnel

L’épuisement professionnel est l’un des défis les plus pressants des entreprises modernes. Cette formation met l’accent sur la prévention en apprenant aux responsables à concevoir des pratiques durables pour eux-mêmes et leurs équipes. Les thèmes abordés incluent la gestion de la charge de travail, la définition de limites claires, les stratégies de récupération et la création d’une culture qui valorise autant le bien-être que la performance.

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Limites et estime de soi - Créer des cultures de travail plus saines grâce à l'intelligence émotionnelle

Des limites saines et une forte estime de soi sont essentielles à la performance des équipes. Cette session permet aux leaders de faire preuve d'intelligence émotionnelle, d'établir des limites respectueuses et d'encourager leurs collaborateurs à faire de même. En favorisant une culture du respect et de la sécurité psychologique, les organisations peuvent réduire les conflits, accroître l'engagement et bâtir des équipes plus fortes et plus résilientes.